Przejdź do treści

Dieta z Niskim IG Master Smaku

Rozwiązanie problemu senności i popołudniowych zjazdów energii. Menu oparte na węglowodanach złożonych i błonniku zapobiega gwałtownym wyrzutom insuliny i napadom wilczego głodu. Idealna opcja przy insulinooporności oraz redukcji, która gwarantuje wielogodzinną sytość i stałą efektywność w ciągu dnia.

Jadłospis na najbliższe dni

Liczba posiłków

Śniadanie Kanapka pełnoziarnista/ pasta jajeczna/ rzodkiewka jaja, chleb żytni razowy, rzodkiewka, majonez, Kiełki lucerny, koper ogrodowy, szczypiorek, Pieprz czarny, sól ~341 kcal
Białko
15 g
Tłuszcze
15 g
Węglowodany
41 g
Błonnik
7 g
Porcja
210 g

Alergeny: Gorczyca, Jaja, Zboża zawierające gluten

Obiad Pieczeń hiszpańska z chorizo/ puree z brokuła/ sos z pomidorów brokuły, wieprzowina, Pulpa pomidorowa, Chorizo, cebula, Śmietanka wegańska, jaja, Masło ekstra bez laktozy, olej rzepakowy, bezglutenowa bułka, Mascarpone, czosnek, Bazylia, koper ogrodowy, Mikroliście, Pieprz czarny, sól ~481 kcal
Białko
36 g
Tłuszcze
32 g
Węglowodany
13 g
Błonnik
4 g
Porcja
350 g

Alergeny: Jaja, Mleko i p. p

Kolacja Makaron pełnoziarnisty/ sos z cukinią/ udo z kurczaka/ pieczony pomidorek/ parmezan mięso z uda kurczaka, Makaron z samopszy, cukinia, Pomidorki, Śmietanka wegańska, cebula, Ser gorgonzola, Ser parmezan, pietruszka liście, czosnek, Pieprz czarny, Zioła prowansalskie, sól ~385 kcal
Białko
26 g
Tłuszcze
16 g
Węglowodany
35 g
Błonnik
6 g
Porcja
289 g

Alergeny: Mleko i p. p, Zboża zawierające gluten

Zobacz też inne diety

Dieta Standard Master — Pierś drobiowa z purée z batatów i surówką
  • Polecana
  • Na co dzień

Dieta Standard Master

4 posiłki · 1200–2500 kcal

Zbilansowane posiłki na każdy dzień w przystępnej cenie. Dobry wybór, jeśli chcesz jeść regularnie i nie myśleć o gotowaniu.

Cena promocyjna · na minimum 20 dni

od 36 zł / dzień

Dieta Klasyczna Chefa Master — Kurczak w sosie koperkowym z młodymi ziemniakami i marchewką
  • Zbilansowana
  • Ulubiona

Dieta Klasyczna Chefa Master

3, 4 lub 5 posiłków · 1200–2500 kcal

Zbilansowane posiłki pełne smaku, idealne dla osób ceniących różnorodność i tradycyjne, zdrowe podejście do życia.

Z kodem rabatowym

od 59,50 zł / dzień

Dieta Ketogeniczna Master — Sałatka z tuczykiem i fetą
  • Mało węglowodanów

Dieta Ketogeniczna Master

4 posiłki · 1500–2500 kcal

Mniej węglowodanów, więcej tłuszczów i białka. Dla osób, które chcą jeść po ketogenicznemu bez liczenia makroskładników na własną rękę.

Z kodem rabatowym

od 66,50 zł / dzień

Dieta Sport Master — Ryż basmati z kurczakiem w aromatycznym sosie
  • Dla aktywnych

Dieta Sport Master

4 lub 5 posiłków · 1500–3500 kcal

Większe porcje energii dla osób, które regularnie trenują. Posiłki pomagają nadążyć za treningami i regeneracją.

Z kodem rabatowym

od 65,10 zł / dzień

Dieta o Obniżonej Zawartości Glutenu i Laktozy Master — Pieczone roladki z batatami i mixem sałat
  • Mniej glutenu
  • Mniej laktozy

Dieta o Obniżonej Zawartości Glutenu i Laktozy Master

3 lub 5 posiłków · 1200–2500 kcal

Posiłki z ograniczoną ilością glutenu i laktozy. Dla osób, które chcą ich unikać, ale nie chcą rezygnować ze smaku.

Z kodem rabatowym

od 59,50 zł / dzień

Dieta Wegetariańska Master — Makaron udon z tofu i sosem teriyaki
  • Bezmięsna

Dieta Wegetariańska Master

3 lub 5 posiłków · 1200–2500 kcal

Pełnowartościowe posiłki roślinne z nabiałem i jajami.

Z kodem rabatowym

od 59,50 zł / dzień

Dzień Próbny
  • Na start

Dzień Próbny

4 lub 5 posiłków · 1200–3500 kcal

Jeden dzień diety, żeby poznać nasze posiłki przed dłuższym zamówieniem.

od 29 zł / dzień

Wybór Menu Master z 15 Dań — Tortilla z szakszuką
  • Wybór menu

Wybór Menu Master z 15 Dań

3 lub 5 posiłków · 1200–3000 kcal

Codziennie wybierasz posiłki spośród 15 dań i układasz menu pod swój gust, w kaloryczności dopasowanej do Ciebie.

Z kodem rabatowym

od 60,45 zł / dzień

Master Kids — Wstążki makaronu w kremowym sosie z kiełkami
  • Dla dzieci

Master Kids

3 posiłki · 1100 kcal

Posiłki dla dzieci, przygotowane z myślą o ich smakach i potrzebach.

Z kodem rabatowym

od 41,30 zł / dzień

Nie wiesz, jaką kaloryczność wybrać?

Policz zapotrzebowanie w kalkulatorze kalorii albo zadzwoń do naszego dietetyka — konsultacja jest bezpłatna.

Kalkulator kalorii
Zamów teraz Zadzwoń
Secret Link