Przejdź do treści

Kalkulator kalorii

Policz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i sprawdź, ile energii naprawdę potrzebujesz.

Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne

Podaj kilka danych, a wyliczymy Twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie wzorem Mifflina-St Jeora.

Płeć

kg

cm

lat

Wybierz dietę dopasowaną do wyniku

Znasz już swoje liczby — teraz wybierz zestaw, który je dowiezie.

Dieta Standard Master — Pierś drobiowa z purée z batatów i surówką
  • Polecana
  • Na co dzień

Dieta Standard Master

4 posiłki · 1200–2500 kcal

Zbilansowane posiłki na każdy dzień w przystępnej cenie. Dobry wybór, jeśli chcesz jeść regularnie i nie myśleć o gotowaniu.

Cena promocyjna · na minimum 20 dni

od 36 zł / dzień

Dieta Klasyczna Chefa Master — Kurczak w sosie koperkowym z młodymi ziemniakami i marchewką
  • Zbilansowana
  • Ulubiona

Dieta Klasyczna Chefa Master

3, 4 lub 5 posiłków · 1200–2500 kcal

Zbilansowane posiłki pełne smaku, idealne dla osób ceniących różnorodność i tradycyjne, zdrowe podejście do życia.

Z kodem rabatowym

od 59,50 zł / dzień

Dieta Ketogeniczna Master — Sałatka z tuczykiem i fetą
  • Mało węglowodanów

Dieta Ketogeniczna Master

4 posiłki · 1500–2500 kcal

Mniej węglowodanów, więcej tłuszczów i białka. Dla osób, które chcą jeść po ketogenicznemu bez liczenia makroskładników na własną rękę.

Z kodem rabatowym

od 66,50 zł / dzień

Dieta Sport Master — Ryż basmati z kurczakiem w aromatycznym sosie
  • Dla aktywnych

Dieta Sport Master

4 lub 5 posiłków · 1500–3500 kcal

Większe porcje energii dla osób, które regularnie trenują. Posiłki pomagają nadążyć za treningami i regeneracją.

Z kodem rabatowym

od 65,10 zł / dzień

Dieta o Obniżonej Zawartości Glutenu i Laktozy Master — Pieczone roladki z batatami i mixem sałat
  • Mniej glutenu
  • Mniej laktozy

Dieta o Obniżonej Zawartości Glutenu i Laktozy Master

3 lub 5 posiłków · 1200–2500 kcal

Posiłki z ograniczoną ilością glutenu i laktozy. Dla osób, które chcą ich unikać, ale nie chcą rezygnować ze smaku.

Z kodem rabatowym

od 59,50 zł / dzień

Dieta Wegetariańska Master — Makaron udon z tofu i sosem teriyaki
  • Bezmięsna

Dieta Wegetariańska Master

3 lub 5 posiłków · 1200–2500 kcal

Pełnowartościowe posiłki roślinne z nabiałem i jajami.

Z kodem rabatowym

od 59,50 zł / dzień

Dieta z Niskim IG Master — Sniadanie, jajka sadzone, ajvar
  • Niski IG

Dieta z Niskim IG Master

3 lub 5 posiłków · 1200–2500 kcal

Posiłki układane z produktów o niskim indeksie glikemicznym. Dla osób, które zwracają uwagę na to, jak jedzenie wpływa na poziom cukru.

Z kodem rabatowym

od 59,50 zł / dzień

Dzień Próbny
  • Na start

Dzień Próbny

4 lub 5 posiłków · 1200–3500 kcal

Jeden dzień diety, żeby poznać nasze posiłki przed dłuższym zamówieniem.

od 29 zł / dzień

Wybór Menu Master z 15 Dań — Tortilla z szakszuką
  • Wybór menu

Wybór Menu Master z 15 Dań

3 lub 5 posiłków · 1200–3000 kcal

Codziennie wybierasz posiłki spośród 15 dań i układasz menu pod swój gust, w kaloryczności dopasowanej do Ciebie.

Z kodem rabatowym

od 60,45 zł / dzień

Master Kids — Wstążki makaronu w kremowym sosie z kiełkami
  • Dla dzieci

Master Kids

3 posiłki · 1100 kcal

Posiłki dla dzieci, przygotowane z myślą o ich smakach i potrzebach.

Z kodem rabatowym

od 41,30 zł / dzień

Dieta Standard
na każdy dzień

Zbilansowane posiłki od naszych szefów kuchni i dietetyków. Wybierz liczbę posiłków i kaloryczność, a my dowieziemy dietę pod Twoje drzwi.

już od 36 zł / dzień

Zamów Dietę Standard
Zamów teraz Zadzwoń
Secret Link