Menu

Wybierz dietę

Liczba posiłków

Wielkość porcji (kcal)

Śniadanie Owsianka makowiec mleko, jabłko prażone, płatki owsiane, miód, rodzynki, orzechy włoskie, mak ~308 kcal

Białko: 11 g
Tłuszcze: 9 g
Węglowodany: 48 g
Błonnik: 4 g
Porcja: 262 g

Alergeny: Mleko i p. p, Orzechy, Zboża zawierające gluten

Obiad Kotlecik drobiowy z cukinią/ sos pomidorowy/ oliwki/ ryż brązowy/ surówka pierś z kurczaka, kapusta biała, ryż brązowy, cukinia, Pomidory krojone, cebula, marchew, jaja, Oliwki, Śmietanka wegańska, kajzerki, kukurydza, majonez, olej rzepakowy, koncentrat pomidorowy, 30%, pietruszka liście, czosnek, Pieprz czarny, Papryka ostra, Oregano, suszone, sól ~394 kcal

Białko: 22 g
Tłuszcze: 15 g
Węglowodany: 46 g
Błonnik: 7 g
Porcja: 309 g

Alergeny: Gorczyca, Jaja, Zboża zawierające gluten

Podwieczorek Zupa bułgarska/ fasola Bulion drobiowy, Fasola czerwona, włoszczyzna krojona w paski, Pomidory krojone, kiełbasa, cebula, koncentrat pomidorowy, 30%, papryka czerwona, olej rzepakowy, czosnek, Papryka mielona, słodka, Mielona papryka chili, Pieprz czarny, sól, Liść laurowy, Ziele angielskie ~168 kcal

Białko: 7 g
Tłuszcze: 11 g
Węglowodany: 12 g
Błonnik: 3 g
Porcja: 299 g

Alergeny: Gorczyca, Seler, Soja

Kolacja Sałatka/ makaron ryżyk/ jajko/ ogórek / papryka czerwona/ gouda / winegret jaja, Makaron orzo ryżyk, ogórek, ser gouda, rzodkiewka, dynia pestki, oliwa z oliwek, kukurydza, miód, Rukola, musztarda, Sok z cytryn, Kiełki rzodkiewki, szczypiorek, Pieprz czarny, sól ~339 kcal

Białko: 18 g
Tłuszcze: 16 g
Węglowodany: 32 g
Błonnik: 1 g
Porcja: 199 g

Alergeny: Gorczyca, Jaja, Mleko i p. p, Soja, Zboża zawierające gluten

Polecana
Na co dzień

Dieta Standard Master

4 posiłki · 1200–2500 kcal

Zbilansowane posiłki na każdy dzień w przystępnej cenie. Dobry wybór, jeśli chcesz jeść regularnie i nie myśleć o gotowaniu.

Cena promocyjna · na minimum 20 dni

od 36 zł / dzień

Zamów teraz Poznaj szczegóły

Dopasuj dietę

Poznaj swoje BMI i dostań rekomendację diety.

Sprawdź

Poznaj nasze gotowe diety

Zobacz, jakie diety dla Ciebie ułożyliśmy.

Sprawdź

Dieta Standard Master

Nie przegap przyszłych okazji