Wybór Menu Master Smaku z 15 dań

Pożegnaj nudę i narzucony jadłospis standardowych pudełek. W tym pakiecie to Ty decydujesz, co ląduje na talerzu, wybierając codziennie spośród 15 autorskich, ulubionych pozycji. Jesz wyłącznie to, na co masz ochotę, zachowując świeżość i smak prosto od naszych Szefów Kuchni.

Zamów dietę Sprawdź cennik

Jadłospis na najbliższe dni

Wybierz dietę

Liczba posiłków

Wielkość porcji (kcal)

Śniadanie Kanapka brioche/ pasta jajeczna/ rzodkiewka jaja, Chleb brioche, rzodkiewka, majonez, Kiełki lucerny, koper ogrodowy, szczypiorek, musztarda, Pieprz czarny, sól ~283 kcal

Białko: 13 g
Tłuszcze: 12 g
Węglowodany: 31 g
Błonnik: 2 g
Porcja: 152 g

Alergeny: Gorczyca, Jaja, Mleko i p. p, Soja, Zboża zawierające gluten

Śniadanie Jaja greckie/ serek feta/ oliwki/ pieczywo jaja, chleb żytni razowy, Jogurt naturalny, ser feta, Oliwki czarne, czosnek, Sok z cytryn, pietruszka liście, koper ogrodowy, szczypiorek, Oregano, suszone, sól ~248 kcal

Białko: 13 g
Tłuszcze: 11 g
Węglowodany: 25 g
Błonnik: 4 g
Porcja: 146 g

Alergeny: Jaja, Mleko i p. p, Zboża zawierające gluten

Śniadanie Owsianka makowiec mleko, jabłko prażone, płatki owsiane, miód, rodzynki, orzechy włoskie, mak ~308 kcal

Białko: 11 g
Tłuszcze: 9 g
Węglowodany: 48 g
Błonnik: 4 g
Porcja: 262 g

Alergeny: Mleko i p. p, Orzechy, Zboża zawierające gluten

II Śniadanie Princessa z wafli ryżowych / polewa z mango Wafle ryżowe, Jogurt naturalny, Mleczko kokosowe, mango, wiórki kokosowe, czekolada biała, Odżywka białkowa, Olej kokosowy, Mięta pieprzowa ~160 kcal

Białko: 5 g
Tłuszcze: 9 g
Węglowodany: 15 g
Błonnik: 1 g
Porcja: 55 g

Alergeny: Mleko i p. p, Orzechy, Soja

II Śniadanie Tuńczyk / kuskus / pomidorki koktajlowe / ogórek / sos jogurtowy tuńczyk w sosie własnym, Jogurt naturalny, Kuskus, Pomidorki, ogórek, Cebula czerwona, majonez, Rukola, kukurydza, koper ogrodowy, Mikroliście, Pieprz czarny, sól ~223 kcal

Białko: 15 g
Tłuszcze: 4 g
Węglowodany: 30 g
Błonnik: 2 g
Porcja: 208 g

Alergeny: Gorczyca, Jaja, Mleko i p. p, Ryby, Zboża zawierające gluten

II Śniadanie Serniczek na zimno / mus truskawkowy / wiórki kokosowe Twaróg sernikowy naturalny, Jogurt naturalny, Truskawka, Erytrol, wiórki kokosowe, Ekstrakt waniliowy ~180 kcal

Białko: 20 g
Tłuszcze: 7 g
Węglowodany: 9 g
Błonnik: 0 g
Porcja: 185 g

Alergeny: Mleko i p. p, Orzechy

Obiad Pieczeń hiszpańska z chorizo/ puree z groszku/ sos z pomidorów ziemniaki, wieprzowina, groszek zielony, Pulpa pomidorowa, Chorizo, cebula, jaja, Śmietanka wegańska, bezglutenowa bułka, Masło ekstra bez laktozy, Mascarpone, czosnek, Bazylia, por, koper ogrodowy, Mikroliście, olej rzepakowy, Pieprz czarny, sól ~369 kcal

Białko: 27 g
Tłuszcze: 18 g
Węglowodany: 28 g
Błonnik: 5 g
Porcja: 272 g

Alergeny: Jaja, Mleko i p. p

Obiad Filet z kurczaka/ sos toskański/ kasza bulgur / surówka pierś z kurczaka, Kasza bulgur, szpinak, papryka czerwona, Sałata lodowa, Pomidorki, Pomidory suszone, cebula, Serek kanapkowy, Musztarda ostra, czosnek, Ser parmezan, Musztarda, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, Papryka mielona, słodka, Pieprz czarny, Oregano, suszone, sól ~281 kcal

Białko: 28 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 33 g
Błonnik: 6 g
Porcja: 255 g

Alergeny: Gorczyca, Mleko i p. p, Zboża zawierające gluten

Obiad Wege spaghetti Bolognese/ soczewica Makaron semolinowy, Pomidory krojone, soczewica czerwona, ser gouda, cebula, koncentrat pomidorowy, 30%, marchew, Ser parmezan, seler naciowy, olej rzepakowy, Wino czerwone wytrawne, czosnek, Oregano, suszone, Pieprz czarny, Bazylia, sól ~333 kcal

Białko: 18 g
Tłuszcze: 9 g
Węglowodany: 47 g
Błonnik: 4 g
Porcja: 211 g

Alergeny: Mleko i p. p, Seler, Zboża zawierające gluten

Podwieczorek Barszcz zabielany/ burak/ fasola/ kapusta włoska/ Bulion warzywny, burak, Pomidory krojone, ziemniaki, Śmietanka wegańska, Fasola czerwona, kapusta włoska, olej rzepakowy, pietruszka korzeń, seler korzeniowy, por, czosnek, sól, Liść laurowy, Ziele angielskie, Sok z cytryn, Pieprz czarny ~113 kcal

Białko: 3 g
Tłuszcze: 7 g
Węglowodany: 11 g
Błonnik: 2 g
Porcja: 320 g

Alergeny: Seler

Podwieczorek Jaglany pudding chia/ malina/ borówka mleko, maliny, płatki jaglane, Borówki, Płatki migdałowe, Syrop z róży, Nasiona chia, Erytrol ~191 kcal

Białko: 8 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 30 g
Błonnik: 4 g
Porcja: 211 g

Alergeny: Mleko i p. p, Orzechy

Podwieczorek Zupa bułgarska/ fasola Bulion drobiowy, Fasola czerwona, włoszczyzna krojona w paski, Pomidory krojone, kiełbasa, cebula, koncentrat pomidorowy, 30%, papryka czerwona, olej rzepakowy, czosnek, Papryka mielona, słodka, Mielona papryka chili, Pieprz czarny, sól, Liść laurowy, Ziele angielskie ~168 kcal

Białko: 7 g
Tłuszcze: 11 g
Węglowodany: 12 g
Błonnik: 3 g
Porcja: 299 g

Alergeny: Gorczyca, Seler, Soja

Kolacja Gnocchi/ sos z cukinią/ udo z kurczaka/ pieczony pomidorek/ parmezan Gnocchi, mięso z uda kurczaka, cukinia, Pomidorki, Śmietanka wegańska, cebula, Ser gorgonzola, Ser parmezan, pietruszka liście, czosnek, Pieprz czarny, Zioła prowansalskie, sól ~283 kcal

Białko: 18 g
Tłuszcze: 12 g
Węglowodany: 29 g
Błonnik: 3 g
Porcja: 333 g

Alergeny: Mleko i p. p

Kolacja Makaron ryżowy/ filet z kurczaka/ gouda/ papryka/ ogórek konserwowy/ winegret pierś z kurczaka, makaron ryżowy, ogórki, konserwowe, papryka czerwona, ser gouda, Woda, Rukola, musztarda, miód, pietruszka liście, Sok z cytryn, Mikroliście, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, Papryka mielona, słodka, Pieprz czarny, sól ~268 kcal

Białko: 26 g
Tłuszcze: 5 g
Węglowodany: 30 g
Błonnik: 1 g
Porcja: 239 g

Alergeny: Gorczyca, Mleko i p. p, Soja

Kolacja Sałatka/ makaron ryżyk/ jajko/ ogórek / papryka czerwona/ gouda / winegret jaja, Makaron orzo ryżyk, ogórek, ser gouda, rzodkiewka, dynia pestki, oliwa z oliwek, kukurydza, miód, Rukola, musztarda, Sok z cytryn, Kiełki rzodkiewki, szczypiorek, Pieprz czarny, sól ~339 kcal

Białko: 18 g
Tłuszcze: 16 g
Węglowodany: 32 g
Błonnik: 1 g
Porcja: 199 g