Menu

Wybierz dietę

Liczba posiłków

Wielkość porcji (kcal)

Śniadanie Placki z brzoskwiniami/ jogurt waniliowy Jogurt naturalny, mąka pszenna typ 500, brzoskwinie, jaja, orzechy arachidowe, Cukier brązowy, olej rzepakowy, Proszek do pieczenia, Aromat waniliowy ~318 kcal

Białko: 13 g
Tłuszcze: 10 g
Węglowodany: 44 g
Błonnik: 2 g
Porcja: 205 g

Alergeny: Jaja, Mleko i p. p, Orzechy, Zboża zawierające gluten

Obiad Wieprzowina po burgundzku/ tagliatelle wieprzowina, Makaron Tagliatelle, marchew, pieczarka, cebula, boczek wędzony, Wino czerwone wytrawne, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, skrobia ziemniaczna, pietruszka liście, Tymianek, świeży, Mikroliście, czosnek, Pieprz czarny, sól, Liść laurowy ~376 kcal

Białko: 26 g
Tłuszcze: 16 g
Węglowodany: 32 g
Błonnik: 2 g
Porcja: 209 g

Alergeny: Zboża zawierające gluten

Podwieczorek Krem z białych warzyw/ oliwa słonecznikowa Bulion warzywny, kalafior, ziemniaki, Śmietanka wegańska, włoszczyzna krojona w paski, Oliwa z oliwek, słonecznik nasiona, Sok z cytryn, masło, czosnek, sól, Imbir, mielony, Gałka muszkatołowa, mielona, Pieprz czarny, Kmin rzymski ~181 kcal

Białko: 4 g
Tłuszcze: 12 g
Węglowodany: 16 g
Błonnik: 3 g
Porcja: 300 g

Alergeny: Gorczyca, Mleko i p. p, Seler

Kolacja Pasta jajeczno- twarogowa/ pieczywo żytnie/ świeże warzywa chleb żytni razowy, ser twarogowy półtłusty, jaja, ogórek, majonez, szczypiorek, sól, Pieprz czarny ~328 kcal

Białko: 18 g
Tłuszcze: 14 g
Węglowodany: 36 g
Błonnik: 6 g
Porcja: 188 g

Alergeny: Gorczyca, Jaja, Mleko i p. p, Zboża zawierające gluten

Polecana
Na co dzień

Dieta Standard Master

4 posiłki · 1200–2500 kcal

Zbilansowane posiłki na każdy dzień w przystępnej cenie. Dobry wybór, jeśli chcesz jeść regularnie i nie myśleć o gotowaniu.

Cena promocyjna · na minimum 20 dni

od 36 zł / dzień

Zamów teraz Poznaj szczegóły

Dopasuj dietę

Poznaj swoje BMI i dostań rekomendację diety.

Sprawdź

Poznaj nasze gotowe diety

Zobacz, jakie diety dla Ciebie ułożyliśmy.

Sprawdź

Dieta Standard Master

Nie przegap przyszłych okazji